Ordlös onsdag - inomhus
Max, Cars och Briotåg.....
I fredags var jag ledig. Efter att ha pysslat lite här hemma med att spola ur poolen och rensa bort vissna blommor i rabatter så åkte vi ut till Sandra, Nicklas och Max.
Max blev som vanligt jätteglad när jag kom och jag hann knappt ta av mig skorna innan han drog in mig för att titta på Cars på TV:n.
Nicklas och Stefan började med grundarbetet inför tapetseringen av deras kök/hall. Rev bort lösa tapetbitar och hyvlade skarvar innan dom grundade med Easy Cover.
Jag och Max lekte med Briotåg, bilar och i sandlådan.
Vi åt middag med dem innan vi åkte hemåt.
Lördag förmiddag åkte vi tillbaka ut igen. Nu var även Sandras pappa Jens där.
Max och jag lekte medan Sandra åkte till Bauhaus för att köpa panel. Nicklas och Jens började sätta upp "kakel" och Stefan fortsatte med tapetförberedelserna.
När Sandra kommit tillbaka och Max sov middag hjälpte jag henne att göra några röror som dom skulle ha med sig till kräftskiva med grannarna på kvällen.
Vid 17-tiden åkte vi hem. Vi åt spagetti med köttfärssås till middag. Både Stefan och jag var helt slut men bestämde oss för att ta en rask skogspromenad före Gäster med Gester. 40 min i rask takt. Skönt!
Kvällen blev lugn och redan vid 22 var vi färdiga för sängen.
I natt vaknade jag av att det värkte fruktansvärt i min vänster arm. Jag hade legat på något alldeles tokigt sätt och kunde nästan inte flytta armen pga att den värkte så. Det gick som tur var över rätt snabbt. Förmodligen hade en nerv kommit i kläm eller något sådant. Dessutom var det otroligt varmt i rummet trots öppet fönster. Svetten rann i ansiktet.
Halv åtta larmade radion och jag gick upp. Jag satt på toa med öppet fönster och hörde att det blåste kraftigt. Och straxt vräkte regnet ner. Det kom på en gång. Inget litet regnande först utan himlen öppnade sig på en gång.
Det blev frukost inomhus då det smattrade så på uterummets tak att man inte hör sina egna tankar.
Vid tio-tiden åkte vi åter igen ut till Sandra, Nicklas och Max. Dom satt och åt frukost när vi kom. En stund senare kom även Sandras pappa Jens och hans fru Yvonne. Jag och Max lekte, Jens och Nicklas fortsatte med kaklet och Stefan och Yvonne började med tapetseringen. Jag fick inte hjälpa till för Max. Jag fick inte ens prata med dom andra ...lille knaspelle.
Efter lunchen som Sandra, Max och jag hämtade på Kinarestaurangen var det dags för Max att vila middag och plötsligt blev jag arbetslös.
Som tur var kom Sandra Å och Mathilda ut och hälsade på just då.
När Max vaknade blev det mera lek med Briotåget, vi tittade på Carsfilmen för 10 gången denna helg och lekte med bilar.
Vid 18-tiden var det nästan färdigtapetserat och vi åkte hemåt. Vi tog vägen via Coop och köpte ingredienser till en pizza. Jag hittade färdig pizzadeg som jag köpte. Jag brukar alltid göra egen deg och det är godare men den här var helt ok nu när det blev lite bråttom.
Det har varit en bra helg med en massa gos med Max. Nu är jag rejält trött.
I morgon är det arbetsdag. På onsdag tjejträff i Sollentuna. På torsdag kommer min kära lilla syster hit och det ska bli så kul.

Jag har byggt en tågbana som Max och jag lekte med

Ett lok utan huv. Batteriet glappade och jag fick inte skruva tillbaka huven för Max.

Yvonne och Stefan tapetserar

Nicklas med sin svärfar Jens sätter sten ovanför diskbänken.

Sten som ska fogas och sedan oljas in. Den blir då nästan svart.
Majssoppa

Ordlös onsdag - i mitten
Under taket......

Böcker jag läst nyligen
ag har tagit mig i kragen och börjat läsa lite av de böcker jag samlat på mig på reor tidigare och sedan ställt i bokskåpet.
En sådan bok är Tusen strålande solar av Khaled Hosseini. Tidigare har jag läst hans Flyga Drake som jag tyckte mycket om.
Tusen strålande solar var precis lika bra.
Ödet, krig och förlust för Mariam och Laila samman, två generationers kvinnor med olika syn på kärlek och familj. Bortgifta med samma man. Och medan de uthärdar det ständigt upptrappade våldet omkring dem, i hemmet såväl som på Kabuls gator, kommer de allt närmare varandra. De blir som systrar, som mamma och dotter för varandra, och deras starka vänskap kommer till sist att förändra inte bara deras liv, utan även den kommande generationens liv.
Mycket läsvärd.
Helgonet av Carin Gerhardsen (lånad av systerdotter)
"Gud är god. I natt vill Gud oss väl." Det är vad den högt älskade och respekterade familjefadern Sven-Gunnar Erlandsson tänker när han segnar ner under den mäktiga augustimånen, skjuten med ett skott i nacken efter en krogkväll i glada vänners lag.
Det är semestertider, men kriminalkommissarie Conny Sjöberg kallar samman arbetslaget med Sandén, Hamad och Westman från Gerhardsens tidigare böcker. Styrkan har dessutom utökats med två nya förmågor. Den charmige rockaren Odd Andersson, känd från tv, och den oberäkneliga Hedvig Gerdin, som nyligen återvänt till Sverige efter trettio år som diplomathustru.
Vem kunde önska livet ur Erlandsson? Enligt alla källor en varm och generös människa, med religiöst patos och ett brinnande intresse för barn- och ungdomsfotboll. Dessutom med ett stort engagemang för samhällets utstötta.
Spännande som alla hennes böcker har varit.
Nattönskningen av Anne B Ragde (lånad av Sandra som lånat den på Biblan)
Ingunn har stor aptit på män och brukar alltid vara den som gör slut. Hon vill inte riskera att någon tröttnar på henne och tar därför det säkra före det osäkra. Arbetet som musikjournalist innebär många resor och möten med artister - och män. Genom dejtingsajter ordnar hon förbindelser som garanterat blir tillfälliga och hon kastar sig från det ena passionerade förhållandet till det andra. Och hon är framgångsrik - männen älskar henne. Åtminstone för en natt.
Jag har tidigare läst hennes Trilogi Berlinerpopplarna, Eremitkräftorna och Vila på gröna ängar. Dom var bra. Men den här boken vet jag inte riktigt vad jag ska säga om. Mycket, mycket sex men inte upphetsande direkt. Den var ok, men inte mer.
Drömmen förde dig vilse av Anna Jansson (en ”skåp”bok)
Den gotländska myten om vita havsfrun har funnits sedan Tjelvar tände elden och ön steg ur havet. Det berättas om en ung kvinna som drunknade på bröllopsnatten och som sedan dess i sin osalighet försökt locka ned män i underströmmarna utanför västkusten. Myten väcks till liv en tidig morgon, strax före midsommar, när en sjuksköterska hittas mördad i lusthuset på Tempelkullen i Botaniska trädgården. Hon är klädd till brud. Kriminalinspektör Maria Wern utreder fallet. Det blir en ojämn kamp där mördaren kan observera varje steg polisen tar. Med en intelligens och ett tekniskt kunnande som överträffar allt de trodde var möjligt planläggs en djävulsk strategi. Ondskan finns närmare än de tror.
Spännande
Kriget är slut av Morgan Alling (semesterköp)
Boken om Morgans uppväxt med en missbrukande mamma. Hur han slussas runt i fosterfamiljer och på barnhem. Tills han hamnar hos Martin som verkligen bryr sig om honom och ställer upp och stöttar honom.
Mycket läsvärd
Busters öron av Maria Ernestam (också ”skåp”bok)
Eva har i alla år vårdat sina rosor, medveten om att relationer till blommor kan vara enklare än relationer till familjen
När hon på sin 56-årsdag får en dagbok börjar hon skriva om en värld hon gjort allt för att glömma. Villakvarteret där hon växte upp med en vacker men självcentrerad mamma, vars beteende gjorde hennes liv till ett helvete.
Redan vid sju års ålder fattar Eva ett beslut. Hon ska bli den som överlever. Kriget innanför hemmets dörrar kräver sin strategi, och genom hela sin uppväxt övar sig Eva målmedvetet inför den slutliga striden.
När hon är sexton år möter hon kärleken, och för första gången i livet kan hon tro på att försoning är möjlig. Men omständigheterna leder till att hon måste fullfölja sin barndoms beslut.
Nu, fyrtio år senare, riskerar allt att avslöjas på grund av en olycklig slump. Och de gamla såren, liksom rosenbuskarna, rivs upp på nytt.
Jättebra bok. Åh vad jag tycker om hennes språk.
Telefonväntan....
Ser inte så bra ut.......
På den HÄR sidan kan man läsa följande:
Effekter av sömnbrist
Det verkar finnas samband mellan långvariga sömnproblem och hjärt-kärlsjukdomar och depressioner. Sömnbrist försämrar också immunförsvaret och kan leda till ökad smärtkänslighet vilket kan förvärra symptomen vid smärtsjukdomar som fibromyalgi och reumatism. Sömnbrist kan också vara en faktor bakom förhöjt blodtryck då sömn har en blodtryckssänkande effekt och brist på sömn försämrar kroppens förmåga att reglera blodtrycket.
Sömn hjälper även till att reglera vår hunger och mättnad. Enligt vissa studier minskar mängden leptin, ett hormon som får oss att känna oss mätta, i och med minskad sömn. Samtidigt ökar mängden ghrelin, ett hormon som gör oss hungriga. Det verkar alltså som om det kan finnas ett samband mellan sömnbrist och övervikt, och de följdsjukdomar som kan följa med övervikten.
Sömn är också viktigt för att vår kropp skall kunna oskadliggöra fria radikaler. Dessa molekyler påverkar cellernas åldrande och verkar kunna öka risken för cancer.
Sömn är alltså mycket viktigt, både för att kropp och psyke skall fungera och för att vi ska må bra. Långvariga sömproblem bidrar ofta till en sänkt livskvalitet.
Och jag känner att jag måste få sova på nätterna.
Blir det ingen ändring så måste jag nog byta rum. Då får löpbandet flyttas ut och en färdigbäddad säng ställas in.
Att behöva gå upp och bädda i soffan mitt i natten gör att det tar mycket lång tid att komma till ro och kunna somna in/om.
I natt fick jag gå upp och värma mjölk med honung och dricka för att försöka komma till ro.
Totalt blev det kanske 4,5 timmars orolig sömn. Och det är inte bra.
Idag är jag trött och har huvudvärk.
Lördag-söndag



Gröna Lund mm..
I tisdags skulle jag ha varit barnvakt en stund till Max då mamma Sandra jobbade och Pappa Nicklas skulle träna på crossen. Nicklas fick dock inte ihop sin cross så träningen blev inställd. Jag blev bjuden på god middag och lite lek med Max ändå. Trevligt.
I går fredag jobbade jag till 12. Efter det åkte jag hem och lämnade bilen. Stefan och jag tog hans bil och åkte in till stan för att möta familjen Åström på Gröna Lund. Dom hade åkt redan vid elva och hunnit med några åk. Nu satt dom vid slänggungorna och åt medhavd lunch. Vi letade rätt på dem och köpte varsin hamburgare till oss.
Därefter delade vi upp oss i två grupper. Jag, Mathilda och Micke i en grupp, Sandra, Melker och Stefan i den andra. Mathilda, Micke och jag gick först till Lustiga huset som var ungefär som när jag var liten. Sedan åkte vi kvasten. Det hade jag lovat Mathilda att jag skulle göra. Den verkade ju inte så läskig. Man hänger liksom under en räls och åker. Men den var lite läskigare än jag trodde. Efter den blev det Kärlekstunneln innan vi sammanstrålade med Stefan.
Mathilda, Micke och Stefan åkte sedan Twister. Ungefär då började det regna.
Sandra och Melker hade bänkat sig för att se Mojje uppträda så Stefan och jag gick dit. Regnet hade nu ökat men vi satt under tak.
Vi valde att ta lite fikapaus och gick in på ett kafé där vi blev sittande en bra stund. Mathilda och Melker satte på sig regnkläder och sprang iväg och åkte nyckelpigan och lite andra barnattraktioner medan vi satt där.
Melker, Sandra, jag och Stefan åkte kärlekstunneln igen. Dår blir man fotograferad. Stefan och jag köpte ett foto på oss. Vi har ett på sådant från vår första sommar tillsammans fast då var det svanar man satt i. Nu är det något som ser ut som stockar.
Stefan och jaghann med att åka Blå Tåget också innan det var dags att samlas för middag på Tyrol. Där blev det Wienerschnitzel för alla utom Micke som åt Kalvburgare.
Jag började bli riktigt trött. Jag har inte sovit ordentligt på tre nätter och det började märkas. Vi valde att skiljas åt efter middagen. Familjen Åström fortsatte åka dom olika attraktionerna medan Stefan och jag gick för att lyssna på Jerry Williams en stund. Vi lyssnade på 4 låtar innan vi begav oss mot bilen och åkte hem.
Jag kom i säng strax efter 22. Trots trötthet hade jag svårt att somna men när jag väl gjorde det sov jag ända t8ill 09,15. Skönt!

Lite lunch innan vi tog oss an attraktionerna.

Melker provar Stefans glasögon. Knaspellen!

Twister som Micke, Mathilda och Stefan åkte medan jag stod nedanför och väntade

Ett virrvarr av berg och dalbanerälsar.

Mojje och hans band på lilla scenen



Ordlös onsdag - sommarsammanfattning
Förra veckan...
Jaha....

Mor och dotterhelg forts...
Mor och dotterhelg igen...






Middag i dag....


Färdiggräddat och levererat...


Idag.....

Sista semesterdagen.....

Kerstins födelsedag........





Stegeborgs slottsruin...








Minigolf och glass på Våfflan








