Vi var på plats på hotellet vid 15. Vi togs emot av Pamela och Frida (Apollos tränare). Efter välkomstdrink gick vi upp på rummet och bytte om till träningskläder. Det var dags för veckans första pass. 30 min stretch på gräsmattan utanför hotellet. Skönt efter den långa flygresan. 

Efter bad i poolen och lite vila på rummet var det dags att klä om och gå på välkomstmiddagen. 

Dom hade gjort så fint i trappan upp mot restaurangen. Ett draperi av blomgirlanger. 

Vi bjöds på kokosdrinkar och bubbel. Alla ledare presenterade sig innan vi gick in och åt buffe. Förutom Stefan och jag så var det ytterligare fyra till som var med förra året. 

Efter middagen var det Christer Skog som höll föredrag. Jag var så jäkla trött så jag höll på att somna flera gånger. 

Efter det var det bara att gå och kolla morgondagens schema innan sängdags. 

 

Dag två startade med promenad och därefter Yoga i soluppgången. Vi var trötta när mobilen larmade. Förra året hoppade vi raskt upp ur sängarna när det var dags för morgonjogg. Men inte idag.

Det blev en ganska kort promenad för att hinna tillbaka till Yogan.

Så härligt ändå att sitta där och se solen stiga upp på himlen.

Sen blev det frukostbuffe.

9,30 var det dags för Stefan att vara med i Josefin Lillhages crawl-skola. 

Efter det hann vi med en stund vid poolen innan det var dags för vattenaerobics med Freddie Nyholm. Så härlig instruktör. Ett roligt pass. 

Lunch åt vi på cafeet. Jag tog en dyr kycklingsallad och Stefan åt en avokadowrap. Till det delade vi på en ananas/apelsin juice. 

 

Mera bad och solande innan det var dags för pilates med Michaela Liebhardt.